Acuéstate a la hora que toca
Dile a la app a qué hora quieres despertar y te recomienda una ventana ideal para irte a la cama.
Cuándo acostarte, no solo despertar
Despierta mejor,
Despierta mejor,
vive mejor.
Sleep Sheep calcula a qué hora deberías acostarte para no romper tus ciclos de sueño. Guardamos solo lo imprescindible para esa rutina (perfil, alarmas, preferencias de avisos): nada de leer tu sueño desde el Apple Watch ni de subirlo a servidores nuestros.
Hora de acostarse
23:15
para despertar a las 06:45
5 ciclos completos
7h 30m
Latencia estimada
15 min
Te avisamos 20 min antes
Todas las alarmas te dicen cuándo despertarte; nosotros, cuándo acostarte.
Lo esencial, nada más
Hecha para descansar,
Hecha para descansar,
no para mirar la pantalla.
Una hora recomendada, tres alternativas.
Dormimos en ciclos de unos 90 minutos. Te decimos cuándo acostarte para terminar al final de uno, no en mitad.
4 ciclos · 6h
5 ciclos · 7h 30m
6 ciclos · 9h
Aviso amable
Una notificación tranquila antes de dormir (10, 20, 30 o 45 minutos antes, 20 por defecto). Si el aviso se ignora tres noches seguidas, la app hace una pausa de unos siete días sin insistir.
Modo silencio
En iPhone con iOS 26.2 o superior el despertar puede usar alarmas del sistema (AlarmKit), como la app Reloj. En versiones anteriores dentro de iOS 26 el despertar se apoya en notificaciones: menos fiable con el móvil en silencio; te lo decimos claro en la app.
Tu rutina se queda en tu iPhone.
Sin servidores nuestros, sin cuentas obligatorias, sin analíticas de terceros. Perfil, alarmas y preferencias viven en el dispositivo con SwiftData; hoy no hay sincronización entre iPhones por una nube de Sleep Sheep.
Datos locales · Sin login · Sin nube propia de la app
Tres cambios pequeños
Y mañanas que se notan.
No prometemos curar nada. Prometemos un punto de partida mejor.
Termina un ciclo, no lo rompas
Despertar al final de un ciclo se siente distinto que hacerlo a la mitad. Tu cuerpo lo nota antes que tú.
Hábitos, no obsesiones
Sin puntuaciones de sueño ni gráficas que te juzguen cada mañana. Lo que importa es que acostarte y levantarte encaje con tus ciclos, noche tras noche.
Setup en menos de 2 minutos
Tan simple como el primer despertador
Tan simple como el primer despertador
que tuviste.
01
Elige tu hora de despertar.
Mañana, pasado, o cada día entre semana. Lo que necesites.
02
Sleep Sheep te dice cuándo dormir.
Tres opciones (4, 5 o 6 ciclos) para que elijas según tu noche. La de 5 ciclos suele ser la sensata.
03
Cierras la app y a vivir.
Te avisamos cuando se acerque tu hora de acostarte. Por la mañana, la alarma del sistema (en iOS 26.2+) o un respaldo por notificación. La primera vez, la app te guía con permisos y un onboarding breve.
Lo que no vas a encontrar
Hemos quitado
Hemos quitado
todo lo que sobraba.
Sleep Sheep
Apps de sueño habituales
Cuenta y login
No hace falta
Suele pedirse
Métricas y scores
Sin HealthKit ni dashboard de fases
A menudo decenas de gráficas
Suscripción
No, es gratis
Muy frecuente
Tus datos
En tu iPhone (SwiftData)
En la nube del fabricante
Notificaciones culpables
Nunca
A veces
Alarma con el móvil en silencio
Diseñado para ello
Depende de la app
Lanzamiento
Pronto en App Store para iPhone.
Estamos terminando los últimos detalles. Requiere iOS 26 o posterior; la experiencia de alarma «tipo Reloj» con silencio encendido está pensada para iOS 26.2+ en dispositivo real. Escríbenos y te avisamos del lanzamiento; si abrimos beta en TestFlight, lo anunciaremos por el mismo canal.
Próximamente añadiremos aquí capturas reales de la app. Mientras tanto, lo que ves en esta web son maquetas orientativas.
Sleep Sheep es una app de bienestar. No sustituye consejo médico profesional.